大象新闻记者 张煜/文 受访者供图

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石匾上三个大字“拙政园”，高墙阔门散发着古朴的气息。门前一位身穿白衣的女子，黑发如云，身姿矫健，太极拳与铿锵的诗词交织，柔中带刚，恢弘中见精妙。

画面中的“女侠”名叫李灵慧，家乡在河南焦作，她曾是国家二级运动员，毕业后任教，辞职后在网上教太极拳，短短一年多时间收获近40万粉丝。

而她的初衷很简单——让更多人看到太极拳，看到自己的家乡。

火遍网络的“女侠”是位太极传人

李灵慧的出生地位于太极拳的发源地陈家沟。从小，她就随母亲陈春爱学习陈式太极拳。可以说，母亲是她的启蒙老师。

陈家沟的孩子从幼年就习武是司空见惯的事，然而李灵慧没有这么简单，她还是陈家沟太极拳的第十三代传承人，肩负着弘扬这一传统武术的重任。

学生时代，李灵慧求学于北京体育大学武术学院，接触多种传统拳术器械，同时系统学习了运动学理论知识。毕业后她成为洛阳理工学院的一名老师，专门教授太极拳。

2022年，李灵慧辞去了教师岗位，回到家乡陈家沟，接过了母亲传给她的家族事业。“还是想专心的去通过一些新的途径让更多人看到太极拳，看到我的家乡。”李灵慧说。如今，她已经是陈春爱陈式太极拳协会的副主席，致力于弘扬陈家沟太极拳的文化。

然而，李灵慧并没有止步于传统，她认为，太极拳的拳法招式要想得到长久传承与发扬，靠师傅带徒弟是远远不够的，所以她想到了互联网阵地，但是这项工作也远不远不是她想象的那么简单。

从2020年开始，李灵慧在网络平台上发布了许多太极拳的视频，视频拍摄费时费力不说，很多都没有取到很好的传播效果。她一度也想过停更。

2022年2月的一个偶然机会，也是功夫不负有心人，她以一条视频得到关注。当时李灵慧率领家中亲友、子弟10余人，在陈家沟著名景点“杨露禅学拳处”集体表演了几式刚猛拳法，发布了一条题为“陈家沟拜年”的短视频，没想到，这段视频引发了观众广泛共鸣，成为了她的转折点。

“原来太极拳也可以这么帅！”

突然走红并没有让李灵慧停住脚步，反而激动了她极大的创作灵感，她深刻反思了自己之前的创作为什么没有被看见，并总结出个人经验——其实并不是太极拳这样的传统武术失去了市场，失去了热度，而是需要创新形式表达。

她开始更加专注于视频的制作，有计划地去尝试各种风格迥异的视频，将太极拳的优雅与现代元素融合，还将视频按照《太极教学》《太极人生》《太极与地理》和《健身与太极》进行分类创作。她的视频不仅展示了太极拳的技术和功法，还将太极的哲学思想巧妙融入其中，通过镜头语言传达出“柔中带刚”、“以柔克刚”的太极哲学。刷完她的视频，会让你不由得感慨：这些视频内容不仅仅是表演，更是一堂生动的太极课。

当然李灵慧的创新也不仅仅停留在太极拳的动作上，还延伸到了音乐、服饰和场景。她会挑选各种类型的音乐，将太极拳的动作和音乐的节奏相结合，营造出不同的氛围。同时她也尝试了不同的服饰风格，将太极拳与时尚元素相融合，使作品更富时代感。在各种知名的景点、古建筑等能和太极元素相得益彰的场所进行拍摄，增加视频的多元性、趣味性，大大提升了传播效果。这些视频几乎都是凭借李灵慧一己之力完成的，她说：“我做短视频并不基于说要把这个粉丝量做得多么大，或者是变现的能力有多强，更重要的是我们怀揣着一份情怀，不想掺杂太多的商业化。”

找到了路子去努力耕耘，收获就会水到渠成。李灵慧的创意表达方式很快就吸引了大量年轻观众，有网友感慨“原来太极拳可以这样帅！”她的粉丝已经接近40万，一场太极拳直播能达到吸引几千人线上跟练。

谈及取得的成就，李灵慧说：“只有坚持，才能把这个事情做好”。

让更多人看到自己的家乡

李灵慧用她的作品，向年轻一代展示了太极拳的魅力，激发了大家对传统文化的热情。在她的影响下，越来越多的年轻人对太极拳产生兴趣。

在她的眼里，太极的一招一式并非刻板，而是生动的、有故事的，这些中华传统文化蕴含着蓬勃的青春之势，所以她才能够将太极拳的美感、哲理和力量展现得淋漓尽致。

李灵慧的创作获得广泛关注之后，也得到了网络平台的支持。

2023年是太极拳申遗成功第三年，某平台发起了“山里DOU是好风光”公益项目，其中一项是“太极潮起河南”，以非遗文化为载体，在太极拳发源地河南焦作陈家沟村探索文旅融合发展，为省内40名非遗传承人及商家提供数字化培训。该项目在扩大区域覆盖的基础上，除了带动乡村景区景点民宿增收，还要挖掘文化与艺术，为乡村文旅产业领域打造了名片。李灵慧积极参与了本次活动，并在线下发布会上作为本地达人代表发言。

作为一个年轻的太极传承者，李灵慧在传统与现代之间寻找到了平衡，用创意和激情为太极拳注入了新的生命力，以别致的创意和独特的表现方式，在互联网上感染并带动了年轻一代对传统太极拳的热情。

更有意义的是，这个“90后”女孩为家乡文旅产业的发展，贡献了一份力量。正如她刚开始回乡时说过的一句话，“我想让更多人看到太极拳，看到我的家乡——陈家沟”。

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