中到大雨+暴雨!河北大范围降雨要来,未来三天……

2023-08-20 05:00:07 来源: 河北日报

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今天是“三伏天”的最后一天

省气象台预计


(资料图片仅供参考)

明天至后天

我省将迎一次明显降雨过程

部分地区有中到大雨

个别地点有暴雨

中到大雨+暴雨!小心强对流

今天下午到夜间,东部南部仍有分散性雷阵雨,雷雨时局地伴有短时强降水等强对流天气。

预计20-21日,我省将迎一次明显降雨过程,主要降雨时段出现在明天夜间到21日,东部地区将有中到大雨,个别地点有暴雨,雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气,提醒大家提前有所防范!

未来三天具体预报

今天下午到夜间,唐山南部、秦皇岛南部、石家庄东部、沧州、衡水、邢台、邯郸多云转阴有分散性雷阵雨或阵雨,雷雨时局地伴有短时强降水等强对流天气,其他地区多云间晴。

明天白天,张家口北部、唐山、秦皇岛、保定、雄安新区、廊坊、石家庄、沧州、衡水、邢台西部、邯郸西部多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨,雷雨时局地伴有短时强降水等强对流天气,其他地区多云。

明天夜间到21日,全省多云转阴有雷阵雨或阵雨,其中承德、唐山、秦皇岛、保定东部、雄安新区、廊坊、石家庄东部、沧州、衡水、邢台东部、邯郸东部有中到大雨,个别地点有暴雨,雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气。

21日夜间到22日,北部地区多云间阴,其他地区多云间晴。

闷热“桑拿天”不下线

出伏在即,但我省大范围“桑拿天”并没有要停歇的意思!

今后几天,冷暖空气持续交战,由于冷空气势力较弱,我省中南部盛夏的余威尚存,像今天午后时段,最高气温将升至33℃左右,其中,廊坊有望冲至35℃高温线,搭配较高的湿度,“焖蒸”感十足,大家防暑措施不能停!

不过,时近处暑,在一股股弱冷空气前赴后继的努力下,闷热犹如被釜底抽薪,渐渐外强中干。预计8月23日以后,中南部地区的闷热程度有望缓和。

(邢台气温走势,来源中央气象台)

出伏后养生三防

一、防贪凉

闷热天气渐行渐远,昼夜温差逐渐增大,大家要多调整、增减衣物,预防感冒、颈椎病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发作。因为这些疾病很大程度上与贪凉有关,所以,一定要注意保暖,不可贪凉。

二、防肺燥

出伏之后,夏季开始真正意义上向秋季过度,气候逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛,因此要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。可多吃些银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。

三、防秋乏

晚上要早睡。出伏以后很多人容易感到疲乏,懒洋洋的,这就是老百姓常说的“秋乏”。另外,还要加强锻炼,如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。

各市具体预报

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